今日のお弁当🍱

*ささみフライ

*茄子と椎茸とひき肉の中華風あんかけ

*蓮根の甘酢醤油和え

*ほうれん草のお浸し(冷凍ストック)

*彩りラディッシュ

*蜂蜜梅干しご飯

今日は、ささみフライがギュウギュウ詰めのお弁当となりました🍱

そしてちょっと揚げ過ぎたみたい😅

茄子とひき肉の中華風あんかけは作り置きのものです。

やっぱり茄子は油との相性抜群ですね♪

油の取り過ぎは健康にはけして良くないけれど、たまにはね😉

 

今朝の花時間🌼

鉢から溢れんばかりのラナンキュラスの葉っぱ🌿

やはりちょっと多く植え過ぎたみたいです💧

単植えのものも作ればよかったなぁ…

来年はそうしましょう😊

 

今日も読んでくださりありがとうございました🙇

 

 

 

 

 

 


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