〜香りを楽しむ🌷アロマセット〜

香水は苦手だけど自然の植物から抽出した精油の香りは大好きです🍀

特にレモングラス、グレープフルーツ、オレンジスイート

などの柑橘系が好みで生活に取り入れています。

それからラベンダーも必ず常備して置きたい精油のひとつ😊

もともと敏感体質なのですが、最近はホルモンの影響もあり

益々感覚が鋭くなるような時もあります。

そんな時期はカフェインにも敏感に反応してしまう事も😥

なので紅茶や珈琲は控えめにハーブティーをいただくようにしています。

何かと色々と工夫が必要になってくるお年頃なのでしょうか😄

香りを楽しむ方法は色々ありますが、

お風呂に入れたり、マッサージオイルに混ぜて

という方法もとても良いのでが、

残念ながら敏感肌なので強い刺激となってしまう事もあり…😫

香りだけなら問題ないのでコットンやアロマストーンに

数適精油を含ませ、シャセに包んで楽しむようにしています。

これだけでも十分気分転換にもなりますし、

少々の不調ならスッキリとさせてくれます😉

左のシャセは頂き物でデザインもお気に入り♪

右は本棚の目隠し用に用意した生地の余りで作ったもの。

寝る時やお出かけ時にも活躍中です😉

玄関にはドライレモングラスを小瓶に入れて、

レモングラスの精油を含ませスッキリ爽やかに🌿

 

アロマテラピーの本などで、

それぞれの精油の効能などはわかりますが、

やはりその時々自分の感覚。好む香りがその時の自分には

ピッタリ合うという事なのだと思います。

(妊娠中や持病によっては注意が必要な精油もあるようです)

日常の中でも色んな情報に振り回されそうな私を

中心に戻してくれるのも、最後は私自身の感覚なんですね。

もっと自分を信じてあげなくちゃと思います😊

 

読んでくださりありがとうございました🙇

 

 

 

 


PR

Calendar

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
<< August 2019 >>

ブログ村・ダンナ弁当

ベランダガーデニング

人気ブログランキング

Archive

Recommend

Mobile

qrcode

Selected Entry

Comment

  • 親子とじ弁当と八重桜
    優愛
  • 親子とじ弁当と八重桜
    まっちゃん
  • ふきのとうの天ぷら御膳と初ぬか床
    優愛
  • ふきのとうの天ぷら御膳と初ぬか床
    H・A・R・U
  • 切り花フリージアと3週連続お花見サイクリング
    優愛
  • 切り花フリージアと3週連続お花見サイクリング
    まっちゃん
  • 玄関フラワーとお茶時間
    優愛
  • 玄関フラワーとお茶時間
    H・A・R・U
  • 3月のベランダ風景と癒しのカフェ♪
    優愛
  • 3月のベランダ風景と癒しのカフェ♪
    tokko

Link

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM