- 2018.02.07 Wednesday
鶏のささみフライ弁当と茂るラナンキュラス
今日のお弁当🍱
*ささみフライ
*茄子と椎茸とひき肉の中華風あんかけ
*蓮根の甘酢醤油和え
*ほうれん草のお浸し(冷凍ストック)
*彩りラディッシュ
*蜂蜜梅干しご飯
今日は、ささみフライがギュウギュウ詰めのお弁当となりました🍱
そしてちょっと揚げ過ぎたみたい😅
茄子とひき肉の中華風あんかけは作り置きのものです。
やっぱり茄子は油との相性抜群ですね♪
油の取り過ぎは健康にはけして良くないけれど、たまにはね😉
今朝の花時間🌼
鉢から溢れんばかりのラナンキュラスの葉っぱ🌿
やはりちょっと多く植え過ぎたみたいです💧
単植えのものも作ればよかったなぁ…
来年はそうしましょう😊
今日も読んでくださりありがとうございました🙇
- お弁当
- 08:31
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- by 優愛